Bezolejová vzduchová fritéza – gurmánske tipy

Bezolejová vzduchová fritéza – gurmánske tipy

Vzduchová fritézaje ekonomický a kompaktný variant s jednoduchým dizajnom a rýchlobežnou funkciou samostatného varenia.

Vzduchová fritéza je zábavný a jednoduchý spôsob, ako si doma pripraviť svoje obľúbené vyprážané jedlo bez námahy, rizika a kalórií navyše, ktoré vám pri vyprážaní prináša vedro oleja.

Či už ste hranolky alebo vyprážate domáce šišky, táto malá, ale výkonná vzduchová fritéza to zvládne.Je tiež veľmi ľahký a prenosný, vďaka čomu je skvelou voľbou na cesty.

https://www.mak-homelife.com/oil-free-home-nonstick-electric-deep-fryer-air-fryer-product/

 

1. Zemiaky ošúpeme a umyjeme, nakrájame na pásiky (šírka asi 1 cm), opláchneme vodou, aby sme odstránili povrchový škrob, do vody dáme lyžičku soli, na 15 minút namočíme.

2. Vyberte a sceďte.Po úplnom odkvapkaní zemiakových pásikov pridajte trochu soli a dobre premiešajte podľa chuti;

3. Vzduchovú fritézu potrieme olejom a predhrejeme na 5 minút.

4. Vložte čipsy do koša a pečte 15 minút, do polovice otočte a 5 minút.

薯条 (2)

 

薯条 (1)

 

 

 

 

1. Do misky na varenie dáme cukor, mlieko, vajcia, múku s vysokým obsahom lepku, sušené mlieko, droždie a soľ a vymiesime cesto, kým nebude čisté.Pridajte maslo a vypracujte cesto, kým nebude hladké.

2. Cesto rozdeľte na 5 kúskov a pomocou peny vytvarujte tvar, pričom v strede urobte prstami malý otvor.

3. Vzduchovú fritézu predhrejeme na 5 minút, košík vystelieme papierom na pečenie, potrieme olejom a cesto smažíme na vzduchu 8 minút.Otočte a potrite olejom, smažte na vzduchu 6 minút;

4. Šišky potrieme rozpustenou bielou čokoládou a pred stuhnutím ozdobíme posýpkou alebo práškovým cukrom.

甜甜圈 (1) 甜甜圈 (2)

1. Jahňacie kotlety umyte a odkvapkajte;

2. Pridajte cibuľu, 1 polievkovú lyžicu ustricovej omáčky, 2 polievkové lyžice svetlej sójovej omáčky, 1 polievkovú lyžicu korenia, 1 polievkovú lyžicu vína na varenie, 1 polievkovú lyžicu rascového prášku a vhodnú soľ a rovnomerne marinovať viac ako 1 hodinu;

3. Jahňacie kotlety potrieme z jednej strany omáčkou z čierneho korenia, posypeme rascou a čili práškom a opekáme vo vzduchovej fritéze 15 minút.

4. Z druhej strany potrieme omáčkou z čierneho korenia, posypeme rascou a čili práškom, marinovanú cibuľku rozložíme na jahňacie kotlety, posypeme mletým cesnakom a opekáme 10 minút.羊排 (2) 羊排 (1)

Varením s o 85 % menej oleja pre lahodné jedlá bez tuku.

Rovnaká chuť a chrumkavý záver bez pridaných kalórií!

Jednoducho pridajte jedlo na panvicu, pridajte lyžicu oleja, ak chcete, nastavte teplotu/čas a začnite variť!

 


Čas odoslania: 16. decembra 2021